這些因素影響性慾卻被你忽視了

兩個人難得有機會聚在一起，別讓一些外界因素影響了彼此之間的feel。這些生活中可能會被忽視的影響性慾的因素你都知道麼？好好學習一下，給彼此留下一個完美的印象吧！

　　一、很少吃素

蔬菜含有豐富的維生素、鉀、鈣、鎂、膳食纖維和葉酸等，特別是綠色蔬菜，對人體健康大有裨益。如果平時不愛吃甚至不吃綠葉蔬菜的話，會因為缺乏微量元素感到困倦感，從而性慾降低。

　　二、腹部肉太多

肥胖會對睾酮的分泌產生不利影響，也會促進雌性激素的分泌，從而抑制性慾。特別是腰腹部的肥胖，還可能導致高血壓和心臟問題，讓血流出現異常，也會同時讓男性勃起遇到困難。

　　三、藥物原因

在你沒有性慾的時候，很有可能是白天你服用的感冒藥，含有苯海拉明、偽麻黃鹼等成分的，抗高血壓藥，會降低心率和血流，會影響性器官供血狀況。這些藥物可能會使你性趣大減，不過沒關係，誰生病時還想著啪啪啪呢。

　　四、運動太多

適當的下肢體育運動會促進睾丸酮的分泌，讓你性慾增強。但是過量的下肢運動不僅不會再促進睾酮分泌，還會使其被消耗掉，這樣反而讓你性激素含量減少，所以性慾也會隨之減退。

　　五、移動設備分心

手機平板電腦等移動設備進入到臥室，會直接影響到性生活質量。美國就有調查發現，睡前玩電腦，會讓性愛機率降低30%，還可能引發感情問題。

　　六、長期便秘

患有慢性便秘的人常伴有性慾低下或性生活不正常。這是因為盆腔底部呈痙攣性收縮，導致性感受低，間接會造成性慾降低的原因。

　　七、晚飯吃太多

很多人會在一段美好的約會之夜，選擇去吃一頓大餐。但是吃得太飽的話，血液供給會短時間集中在胃部周圍，導致人大腦的供給減少，會讓人昏昏欲睡，身體其他部位血液的供應量也會相應減少，這會影響男性勃起和女性的性感受能力。所以晚餐吃太多也有可能會影響到你的性慾。