5個方法邁向更有效的溝通！不是對方難以溝通，而是我們沒做到這5點
- 跟我談兩性
- 公主城堡
- 2015-10-22 09:31
5個方法邁向更有效的溝通！不是對方難以溝通，而是我們沒做到這5點！
我還記得在交往中的我們，有時會因為「對方難以溝通」而想放棄，
放棄溝通、放棄坦白、放棄吵架、甚至(幾乎)放棄了彼此！
但仔細想想，我們都知道生命中不能沒有彼此，我們仍然愛著對方，只是溝通出了問題。
可見溝通的重要性，所以請找一個願意與自己溝通(有時還會吵)的另一半，
因為溝通(有時吵)是維持一段關係中不可或缺的一部分。
但在溝通時，怎麼做才能達到一個有效的對話呢？
整理以下五個重要的因素，是我們這五年半以來吵架吵出的心得
1. 放下手機、擱著筆電，請把對方約出來，要溝通，就要面對面
記得以前有MSN，現在則有LINE，但不管是什麼，要談就請面對面，雖然發個簡訊、寄封Email、傳個訊息是這麼的容易，但你永遠也不會知道對方在做這些事情的臉部表情！文字其實還蠻常造成誤會的，畢竟每個人有不同的想法與解讀，如果不面對面來談，則會失去真正的對話，而對話可以解決的，就是「誤會」，再加上彼此的肢體語言、臉部表情，我們才會知道彼此真正想要的是什麼。
2. 氣都氣到這個點了，還有什麼欺騙的必要？所以最好誠實點
有時我們會需要善意的謊言，但我相信在溝通時，我們不需要那些「善意」，當我們說了一個謊，就要再說第二個謊，然後就會無止盡，等到有天被抓包了，我們會更加生氣。所以，吵都吵到一個節骨眼了，就別再撒謊了吧！真心愛彼此，聽了事實後、了解後、明白後、消化後，會互道感激彼此說實話的，反之，若因此而分了，早點分不是更早看清呢？
3. 一個有效的溝通，除了要會吵，也要懂得聽
我們畢竟身長在不同的環境裡，總是對事情有不同的看法，如果我們無法接受這一點，而只認為自己是對的，然後用聲音壓過對方的看法，我們會失去很重要的東西─會失去了解對方心中想法的機會。在我們豪不顧忌的大發言論之前，得提醒自己知道那只是「自己的想法」，但對方的呢？
4. 即便再不好意思說，也要把自己的內心話表達出來
如所米粒此篇(內向女孩兒的10大特徵)所述，內向的人總喜歡把心情往心底藏，但這次我們面對的不是大眾，而是自己的另一半，所以不管再怎麼害羞、不擅表達什麼的，不管是什麼原因，還是要說！我們一定要讓對方知道彼此的想法、感受是什麼，如此才能針對問題，一起解決、一起進步，對方也才會知道我們為什麼難過、受傷、不滿，千萬不要期望對方有一雙能看透我們內心的眼，因為他們沒有義務要懂我們，「瞭解彼此」是靠互相的表達而達成的。
5. 最後，當對方失去理智時，要懂得過濾對方的某些吶喊
人嘛，會開心，當然也會生氣，生氣時，我們很難避免失去理智...在這種情況下，我們總不經意喊出一些傷害對方的話，像是：我恨你、你給我滾等，或者甚至是酸對方，像是：你除了吃，還會做什麼？你看看XX的老公(老婆)，你呢？相信聽了這些話語的人，很難不發飆吧？但是冷靜過後，我們要知道若是真愛，這些字句其實只是對方在失去理智、受傷時所產出的話，仔細想想，對方是發自內心說出那些話的嗎？難道我們要為了對方失去理智的氣話，而選擇離開他？那我們是否也失去了一點理智？要讓一段感情長久，偶爾還是要耳背一下(咦？嘻嘻)
轉載自http://www.lovestw.com/2015/10/55.html
我還記得在交往中的我們，有時會因為「對方難以溝通」而想放棄，
放棄溝通、放棄坦白、放棄吵架、甚至(幾乎)放棄了彼此！
但仔細想想，我們都知道生命中不能沒有彼此，我們仍然愛著對方，只是溝通出了問題。
可見溝通的重要性，所以請找一個願意與自己溝通(有時還會吵)的另一半，
因為溝通(有時吵)是維持一段關係中不可或缺的一部分。
但在溝通時，怎麼做才能達到一個有效的對話呢？
整理以下五個重要的因素，是我們這五年半以來吵架吵出的心得
1. 放下手機、擱著筆電，請把對方約出來，要溝通，就要面對面
記得以前有MSN，現在則有LINE，但不管是什麼，要談就請面對面，雖然發個簡訊、寄封Email、傳個訊息是這麼的容易，但你永遠也不會知道對方在做這些事情的臉部表情！文字其實還蠻常造成誤會的，畢竟每個人有不同的想法與解讀，如果不面對面來談，則會失去真正的對話，而對話可以解決的，就是「誤會」，再加上彼此的肢體語言、臉部表情，我們才會知道彼此真正想要的是什麼。
2. 氣都氣到這個點了，還有什麼欺騙的必要？所以最好誠實點
有時我們會需要善意的謊言，但我相信在溝通時，我們不需要那些「善意」，當我們說了一個謊，就要再說第二個謊，然後就會無止盡，等到有天被抓包了，我們會更加生氣。所以，吵都吵到一個節骨眼了，就別再撒謊了吧！真心愛彼此，聽了事實後、了解後、明白後、消化後，會互道感激彼此說實話的，反之，若因此而分了，早點分不是更早看清呢？
3. 一個有效的溝通，除了要會吵，也要懂得聽
我們畢竟身長在不同的環境裡，總是對事情有不同的看法，如果我們無法接受這一點，而只認為自己是對的，然後用聲音壓過對方的看法，我們會失去很重要的東西─會失去了解對方心中想法的機會。在我們豪不顧忌的大發言論之前，得提醒自己知道那只是「自己的想法」，但對方的呢？
4. 即便再不好意思說，也要把自己的內心話表達出來
如所米粒此篇(內向女孩兒的10大特徵)所述，內向的人總喜歡把心情往心底藏，但這次我們面對的不是大眾，而是自己的另一半，所以不管再怎麼害羞、不擅表達什麼的，不管是什麼原因，還是要說！我們一定要讓對方知道彼此的想法、感受是什麼，如此才能針對問題，一起解決、一起進步，對方也才會知道我們為什麼難過、受傷、不滿，千萬不要期望對方有一雙能看透我們內心的眼，因為他們沒有義務要懂我們，「瞭解彼此」是靠互相的表達而達成的。
5. 最後，當對方失去理智時，要懂得過濾對方的某些吶喊
人嘛，會開心，當然也會生氣，生氣時，我們很難避免失去理智...在這種情況下，我們總不經意喊出一些傷害對方的話，像是：我恨你、你給我滾等，或者甚至是酸對方，像是：你除了吃，還會做什麼？你看看XX的老公(老婆)，你呢？相信聽了這些話語的人，很難不發飆吧？但是冷靜過後，我們要知道若是真愛，這些字句其實只是對方在失去理智、受傷時所產出的話，仔細想想，對方是發自內心說出那些話的嗎？難道我們要為了對方失去理智的氣話，而選擇離開他？那我們是否也失去了一點理智？要讓一段感情長久，偶爾還是要耳背一下(咦？嘻嘻)
轉載自http://www.lovestw.com/2015/10/55.html
