重複，是改變習慣的關鍵要素。

      重複，是改變習慣的關鍵要素。每天都動用大腦，改變就會發生。

     不要害怕新挑戰；相反地，你要有意識地讓自己理解，當你試圖將更好的新工作想法融入生活中時，體內平衡跟追求熟悉的慣性，可能會將你拉回老路子上——這個理解能讓你做好適當的心理準備。

     當我們熱愛所做的事時，幾乎可以為這件事免費工作，並為這件事付出最大的努力。人們在工作上遇到的最嚴重問題之一，就是忙於完成他人設定的目標，沒有時間完成自己設定的重要目標。

      人生目的是你此生想完成的志向，決定你如何使用自己與生俱來的天賦與才能；短期目標則幫助你實踐人生目的。定期寫下書面目標，規劃達成這些目標的方式，就能改變你的生活。成功學大師布萊恩．崔西(Brian Tracy)在《目標》(Goals)一書中，鼓勵人們採取下列三項行動：

1.寫下目標。光有模糊想法是不夠的，你必須擬定明確、可測量的目標，以白黑字寫下。

2.規劃達成目標的方式。你得確認達成目標要採取哪些步驟，然後寫下必要的行動。

3.每天都要落實計劃。抱著「打工心態」是無法實踐多數目標的，你必須每天關注並採取行動。當你的短期目標清楚時，你離實現人生目的就更靠近一步。